(1)  想解決現在面臨的問題，避免被壓力壓垮的人。

(2)  不想被過往問題綁住而繼續痛苦下去的人。

(3)  渴望尋求自我成長，生命有正向轉變的人。

⎯ 居住環境的改變

⎯ 工作形態的改變

⎯ 親朋好友的分離

⎯ 失落與悲傷

⎯ 寵物的離世

⎯ 親密關係的變化

⎯ 年紀的增長 (人生階段的變化)

⎯ 社會的動盪

⎯ 國際局勢的變化

當你腦中浮現 ” 我需要心理諮詢嗎?” ，這就是一個提醒了。

心理健康和福祉超越了身體的範圍。每個人都需要關係健康、精神健康、財務健康、心理健康等等。因此，心理治療可以使希望加強心理健康的人受益。

除了減少痛苦和衰弱症狀的影響外，加強我們的心理健康還可以幫助我們體驗到內心更加和諧，更加輕鬆地按照我們的價值觀生活，改善與他人的關係，更好的心情，增加能量，更好的注意力，更好的狀態。擁有良善的動機，以及更深層的目標感、滿足感和成就感。

早期的治療通常包括瞭解您、您的故事以及您希望治療能幫助您的內容。

隨後，每次治療課程都可以根據您最相關的擔憂和需求以及商定的目標而有所不同。然而，一般來說，您將學會管理您的症狀，使其隨著時間的推移而穩定下來（儘管症狀因觸發因素而增加）。

治療過程的其他方面可以包括，在相關的情況下，邀請您瞭解情緒的作用和功能，提高您的自我覺察力與情緒相處的能力，探索任何限制性思維與自動化行爲模式，引導你理解你的感受、反應和行為方式背後的深層原因，透過覺察你就可以更加清晰和目標明確地選擇你前進的道路。

治療過程既困難又有益。有真正的成長痛，但我看到無數人經歷了這成長的痛苦和生命的里程碑後，會在這一切發生時生出內心真正的寬慰、敬畏、喜悅和感激。

個人治療每次時間通常為 60分鐘，兩人同行的親子議題、親密關係議題每次則爲90分鐘，超過兩人以上的家庭治療則每次爲120分鐘。

建議每週預約一次治療，尤其是在治療的早期階段。當您對控制症狀和誘因變得更加自信時，治療頻率通常會相應減少。話雖如此，每個人都有不同的需求。建議您和您的治療師在開始合作時討論治療的頻率。

這取決於許多因素，包括您的治療目標。

研究表明，症狀減輕可能需要大約8到20次療程。更深層的治療工作可以促進與自己和他人建立更安全、更有同情心、更有愛心和自信的關係，通常需要更多的治療。如果是一般的心理諮詢或階段性的問題解決，4~6次也能起到一定的果效。

由於每個人的情況都是獨一無二的，建議您和您的治療師在開始合作時討論實現您的目標可能需要的療程次數。

⎯ 個人心理諮商(治療每次60分鐘)：臺幣7,000元/人民幣1,700元/美金240元

⎯ 婚姻/親子諮商(治療每次90分鐘)：臺幣10,500元/人民幣2,550元/美金338元

⎯ 家庭治療每次120分鐘：臺幣14,000元/人民幣3,400元/美金450元

六次療程套餐優惠價：原價八五折

由於心理諮詢/治療服務是面向國際，如果您居住在中國或任何其他國家有微信和支付寳帳戶者，皆可使用WeChat Pay 或 Alipay，於每次服務完成後直接進行轉帳付款。

如果您沒有WeChat Pay 或 Alipay，也可以透過銀行轉帳或PayPal、LINE Pay支付服務費用。

EAP培訓服務則按照合約協議，中國大陸匯款到上海科伊諾企業管理顧問有限公司的銀行帳戶。台灣或其他國家則依合約轉帳到提供之銀行帳戶。

我目前只接受直接付款。但是，如果您的保險單涵蓋心理服務，在中國大陸我可以為您提供發票，供您提交給保險公司進行報銷。請直接向您的保險公司詢問您的保險資格。