6月

您好！願您平安！

六月是一個歡慶的月份，參加了兩場好友兒女的婚禮、迎接了一個家族中新誕生的小生命、接待了一個美國高中生來台學中文
成爲寄宿家庭、展開了一個人獨自前往美國的旅行。人生就是一個充滿驚喜的旅程，每個階段都有不同的風景可以觀賞和經歷
。

您這個月過得如何呢？暑假已來臨，您是否也在計劃一個家庭旅遊或一個人的探險？

我發現現代人都非常熱衷旅遊，尤其是退休後的銀髮族。原因之一可能是過去工作太忙了，沒空旅遊，現在終於可以好好地自
我補償。我個人則認爲旅遊是一個生命整理的契機，各地的風景可以勾起我們在不同人生階段經歷的回憶，也就是從外在的風
景連結到我們內在的記憶。如果你恰好處在自性化的階段  (請看文末附註)，你會有一種裡外連結的感悟，外在的風景是一個很
好的素材，可以喚起我們類似曾有的經歷，藉此檢視我們對過去這段經歷的認知和感受，就好像我們突然發現有一個被深藏心
底的寶貝被意外地找到，仔細審視後產生過去不知道的新見解，這個新的認知就在悄悄地改變我們，每一次被勾起的記憶就有
可能被改變，這就是生命成長的契機。

我體會要有深刻的生命感悟，旅遊真的要放慢腳步，甚至可以選定一個城市住下來，好好深度探索這個城市的特別之處，這種
旅遊不是Vacation 而是 Staycation.

在旅行的過程中，我們要抓住我們的情緒感受，藉此可以回顧生命中的類似體驗，這就是內外產生的共鳴。白天旅遊，晚上沉
澱心情彼此回顧分享，這種Staycation應該不僅是旅遊，而是非常有意義的生命探索之旅。希望您也能有自己的體會。

歡迎大家關注我的Youtube頻道：
https://www.youtube.com/channel/UC5-yCpH_XSI9xxbGtiJ9x7A

加入我FB的粉絲頁：
https://www.facebook.com/carolwangtherapy

讓我們在覺醒的心靈世界裡交流分享，體會覺醒後有福的確據。

您的心靈摯友/導師，

王淑英 Carol Wang
2024/6/28

附註：「自性化」(individuation)是人格心理分析的主要概念之一。 意指一個人最終成為一個整合性、且不同於他人的自我所經歷的過程。 自性化歷程是朝向意識和潛意識情結中原型的和諧一致，進而統整人格各種力量，賦予人格的整體感和堅實感。

您好！願您平安！

六月是一個歡慶的月份，參加了兩場好友兒女的婚禮、迎接了一個家族中新誕生的小生命、接待了一個美國高中生來台學中文成爲寄宿家庭、展開了一個人獨自前往美國的旅行。人生就是一個充滿驚喜的旅程，每個階段都有不同的風景可以觀賞和經歷。

您這個月過得如何呢？暑假已來臨，您是否也在計劃一個家庭旅遊或一個人的探險？

我發現現代人都非常熱衷旅遊，尤其是退休後的銀髮族。原因之一可能是過去工作太忙了，沒空旅遊，現在終於可以好好地自我補償。我個人則認爲旅遊是一個生命整理的契機，各地的風景可以勾起我們在不同人生階段經歷的回憶，也就是從外在的風景連結到我們內在的記憶。如果你恰好處在自性化的階段  (請看文末附註)，你會有一種裡外連結的感悟，外在的風景是一個很好的素材，可以喚起我們類似曾有的經歷，藉此檢視我們對過去這段經歷的認知和感受，就好像我們突然發現有一個被深藏心底的寶貝被意外地找到，仔細審視後產生過去不知道的新見解，這個新的認知就在悄悄地改變我們，每一次被勾起的記憶就有可能被改變，這就是生命成長的契機。

我體會要有深刻的生命感悟，旅遊真的要放慢腳步，甚至可以選定一個城市住下來，好好深度探索這個城市的特別之處，這種旅遊不是Vacation 而是 Staycation.

在旅行的過程中，我們要抓住我們的情緒感受，藉此可以回顧生命中的類似體驗，這就是內外產生的共鳴。白天旅遊，晚上沉澱心情彼此回顧分享，這種Staycation應該不僅是旅遊，而是非常有意義的生命探索之旅。希望您也能有自己的體會。

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您的心靈摯友/導師，

王淑英 Carol Wang
2024/6/28

附註：「自性化」(individuation)是人格心理分析的主要概念之一。 意指一個人最終成為一個整合性、且不同於他人的自我所經歷的過程。 自性化歷程是朝向意識和潛意識情結中原型的和諧一致，進而統整人格各種力量，賦予人格的整體感和堅實感。