您好！願您平安！
前言
歡迎您關注王淑英Carol Wang Therapy“覺醒的心靈世界”。這是一個學習用心靈的眼光，去體會生活中發生的人事物帶給我們的啓發，並領受其中的新發現帶來生命成長的園地。盼望這個小石子能在您心靈的湖畔激起一些共鳴的漣漪。
2024年4月3日台灣震驚了全世界，繼1999年的921大地震之後，又一個超過七級的地震發生在台灣，而我闊別台灣20年，卻
兩次都趕上經歷這個天災。
體會最大不同的是，這次的地震所帶來的餘震充滿了這整個四月，我住在紅樹林對面的高樓，幾乎每天都可以感受到餘震的能
量。我從最初的驚恐到慢慢接受它時不時的拜訪，從設想該如何保護自己和家人，到身體慢慢產生一個自我平衡的心態，該做
什麼依然做什麼。相信這個月的地震一定震動了許多人在沉睡中的心靈，激起許多思想的浪花，就像餘震一樣在我們的心中餘
波蕩漾，這就是“覺醒的心靈世界“。
我看到網路上有人說：“活著真好“；也有人説：人只有在經歷過失去才會真正懂得珍惜；更有人在探討：究竟是把今天當成你
生命的第一天來活比較好，還是把它當成最後一天更有意義。這些話題都非常值得討論，但也或許沒有正確答案，因爲不管你
有沒有信仰，生命若沒有經過一次像地震般地被震動，總以爲生命是自己可以掌控的，就會像是一個叛逆的青少年一樣，表現
出”只要我喜歡，有什麼不可以“。
覺醒——就是從過去沉睡的“不知道”醒過來，現在知道了一些什麼、有新的體會，想瞭解這些對自己有什麼意義。心靈的覺醒
往往和地震一樣，會伴隨著一些痛苦的懊悔，雖然眼前是一片狼藉，但重建之前往往需要一番拆毀，那麼，這個心靈震動的痛
還是值得的。
地震之前，相信每個人都有恐懼，你是如何面對自己的恐懼呢？是靠著理智告訴自己：這沒什麼好恐懼的；或是承認自己恐懼
、接納自己恐懼、進而問自己可以為自己的恐懼做什麼？還是與恐懼和平共處，盡量不去感受它，該做什麼仍做什麼。不論你
應對恐懼的方法是什麼，相信恐懼感是來保護我們免受傷害的朋友，當你適當地接待他、接受他的提醒，他就可以安心地離開
了。
我衷心祈禱大家都平安，願我們在這動蕩的世界中，心靈是清醒的，可以洞察自己的變化、看見自己和別人的需要，在必要的
時候可以對別人伸出援手，畢竟我們都需要有意義愛的關係來讓我們不會那麼恐懼害怕。
歡迎您有任何感觸心得都能寫郵件與我分享，相信平安就是知道自己不孤單。
您的心靈摯友/導師，
王淑英 Carol Wang
2024/4/25
您好！願您平安！
前言
歡迎您關注王淑英Carol Wang Therapy“覺醒的心靈世界”。這是一個學習用心靈的眼光，去體會生活中發生的人事物帶給我們的啓發，並領受其中的新發現帶來生命成長的園地。盼望這個小石子能在您心靈的湖畔激起一些共鳴的漣漪。
2024年4月3日台灣震驚了全世界，繼1999年的921大地震之後，又一個超過七級的地震發生在台灣，而我闊別台灣20年，卻兩次都趕上經歷這個天災。
體會最大不同的是，這次的地震所帶來的餘震充滿了這整個四月，我住在紅樹林對面的高樓，幾乎每天都可以感受到餘震的能量。我從最初的驚恐到慢慢接受它時不時的拜訪，從設想該如何保護自己和家人，到身體慢慢產生一個自我平衡的心態，該做什麼依然做什麼。相信這個月的地震一定震動了許多人在沉睡中的心靈，激起許多思想的浪花，就像餘震一樣在我們的心中餘波蕩漾，這就是“覺醒的心靈世界“。
我看到網路上有人說：“活著真好“；也有人説：人只有在經歷過失去才會真正懂得珍惜；更有人在探討：究竟是把今天當成你生命的第一天來活比較好，還是把它當成最後一天更有意義。這些話題都非常值得討論，但也或許沒有正確答案，因爲不管你有沒有信仰，生命若沒有經過一次像地震般地被震動，總以爲生命是自己可以掌控的，就會像是一個叛逆的青少年一樣，表現出”只要我喜歡，有什麼不可以“。
覺醒——就是從過去沉睡的“不知道”醒過來，現在知道了一些什麼、有新的體會，想瞭解這些對自己有什麼意義。心靈的覺醒往往和地震一樣，會伴隨著一些痛苦的懊悔，雖然眼前是一片狼藉，但重建之前往往需要一番拆毀，那麼，這個心靈震動的痛還是值得的。
地震之前，相信每個人都有恐懼，你是如何面對自己的恐懼呢？是靠著理智告訴自己：這沒什麼好恐懼的；或是承認自己恐懼、接納自己恐懼、進而問自己可以為自己的恐懼做什麼？還是與恐懼和平共處，盡量不去感受它，該做什麼仍做什麼。不論你應對恐懼的方法是什麼，相信恐懼感是來保護我們免受傷害的朋友，當你適當地接待他、接受他的提醒，他就可以安心地離開了。
我衷心祈禱大家都平安，願我們在這動蕩的世界中，心靈是清醒的，可以洞察自己的變化、看見自己和別人的需要，在必要的時候可以對別人伸出援手，畢竟我們都需要有意義愛的關係來讓我們不會那麼恐懼害怕。
歡迎您有任何感觸心得都能寫郵件與我分享，相信平安就是知道自己不孤單。
您的心靈摯友/導師，
王淑英 Carol Wang
2024/4/25