您好！願您平安！
前言
歡迎您關注王淑英Carol Wang Therapy“覺醒的心靈世界”。這是一個學習用心靈的眼光，去體會生活中發生的人事物帶給我們的啓發，並領受其中的新發現帶來生命成長的園地。盼望這個小石子能在您心靈的湖畔激起一些共鳴的漣漪。
秋天的遐想
秋天到了，這是我最喜歡的季節。
十月對我來説，是充滿歡慶與悲傷思念的月份——不僅有國家的生日，我的母親也在這個月份生下我，並在這個月份裡離開我
。
今年這個月裡的颱風特別多，秋風秋雨愁煞人，不知另一端的你是否也經歷了許多類似的情緒高峰和低谷？沒關係，這很正常
。就像樹木掉了一地發黃變紅的樹葉，明年又會發芽茂盛綠意盎然。人生的四季也是如此，情緒來了，是認識自己的好機會，
我們都要學會覺察和管理自己的情緒，定期關注身體的感覺，可以幫助你連接當下的瞬間，也可以幫助你覺察可能被你忽略的
身體訊號。每天花些時間感恩生活中發生的美好事物，感恩可以提升你能量的頻率和幸福感，讓你更容易在平靜安穩中與身邊
更多美好的人事物同頻共振。
涼爽的秋天也很適合發呆，找一個喜歡的咖啡廳，看人也探勘自己的內心。或是到大自然裡去做深呼吸，讓清新帶有一股涼意
的冷空氣，從鼻腔進入替位於鼻子後面長年為我們處理負面情緒的杏仁核降降溫。
在一天的任何時候，只要有機會，花幾分鐘時間想像你生活或工作的理想狀態和結果，因為，在量子的層面，想像和現實之間
的界限是模糊的，藉著我們創意可視化的想像 (請看文末附註1)，可以把想像中的美好願景帶進我們的現實生活裡。
最近我正在經歷生活中奇妙的共時性 (請看文末附註2)，並用心記錄生活中的巧合和同步事件的發生，感受這個世界無遠弗屆
、互相連結的奧秘與真實。每次的發現都讓我驚喜不已，讓我更相信上帝隨時都在看顧我們，因爲祂讓萬事都互相效力，叫愛
神的人得益處。
盼望這個月的信息分享能在你的心裏勾勒出一幅美麗的秋景，發揮你的想像力，隨著你可視化的創意，與我在這共時性覺醒的
心靈世界裡，共創屬於我們當下的幸福。
歡迎大家關注我的Youtube頻道：
https://www.youtube.com/channel/UC5-yCpH_XSI9xxbGtiJ9x7A
加入我FB的粉絲頁：
https://www.facebook.com/carolwangtherapy
您的心靈摯友/導師，
王淑英 Carol Wang
2024/10/30
附註1：創意可視化想像 (英語：Creative visualization)，是有目的地產生視覺心像的認知過程 。
附註2：共時性 (德語：Synchronizität，英語：synchronicity，又譯同時性、同步性)，是瑞士心理學家榮格1920年代提出的一個概念，內涵
包括了「有意義的巧合」，用於表示在沒有因果關係的情況下出現的事件之間看似有有意義的關聯。
您好！願您平安！
前言
歡迎您關注王淑英Carol Wang Therapy“覺醒的心靈世界”。這是一個學習用心靈的眼光，去體會生活中發生的人事物帶給我們的啓發，並領受其中的新發現帶來生命成長的園地。盼望這個小石子能在您心靈的湖畔激起一些共鳴的漣漪。
秋天的遐想
秋天到了，這是我最喜歡的季節。
十月對我來説，是充滿歡慶與悲傷思念的月份——不僅有國家的生日，我的母親也在這個月份生下我，並在這個月份裡離開我。
今年這個月裡的颱風特別多，秋風秋雨愁煞人，不知另一端的你是否也經歷了許多類似的情緒高峰和低谷？沒關係，這很正常。就像樹木掉了一地發黃變紅的樹葉，明年又會發芽茂盛綠意盎然。人生的四季也是如此，情緒來了，是認識自己的好機會，我們都要學會覺察和管理自己的情緒，定期關注身體的感覺，可以幫助你連接當下的瞬間，也可以幫助你覺察可能被你忽略的身體訊號。每天花些時間感恩生活中發生的美好事物，感恩可以提升你能量的頻率和幸福感，讓你更容易在平靜安穩中與身邊更多美好的人事物同頻共振。
涼爽的秋天也很適合發呆，找一個喜歡的咖啡廳，看人也探勘自己的內心。或是到大自然裡去做深呼吸，讓清新帶有一股涼意的冷空氣，從鼻腔進入替位於鼻子後面長年為我們處理負面情緒的杏仁核降降溫。
在一天的任何時候，只要有機會，花幾分鐘時間想像你生活或工作的理想狀態和結果，因為，在量子的層面，想像和現實之間的界限是模糊的，藉著我們創意可視化的想像 (請看文末附註1)，可以把想像中的美好願景帶進我們的現實生活裡。
最近我正在經歷生活中奇妙的共時性 (請看文末附註2)，並用心記錄生活中的巧合和同步事件的發生，感受這個世界無遠弗屆、互相連結的奧秘與真實。每次的發現都讓我驚喜不已，讓我更相信上帝隨時都在看顧我們，因爲祂讓萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。
盼望這個月的信息分享能在你的心裏勾勒出一幅美麗的秋景，發揮你的想像力，隨著你可視化的創意，與我在這共時性覺醒的心靈世界裡，共創屬於我們當下的幸福。
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您的心靈摯友/導師，
王淑英 Carol Wang
2024/10/30
附註1：創意可視化想像 (英語：Creative visualization)，是有目的地產生視覺心像的認知過程 。
附註2：共時性 (德語：Synchronizität，英語：synchronicity，又譯同時性、同步性)，是瑞士心理學家榮格1920年代提出的一個概念，內涵包括了「有意義的巧合」，用於表示在沒有因果關係的情況下出現的事件之間看似有有意義的關聯。