王淑英 博士
幾乎所有人都會肯定母乳比配方奶粉對寶寶的健康更好，因為母親的初乳含有大量的益生菌，能為寶寶打下健康腸胃的好處。
但你知道母親親喂母乳，除了為寶寶好之外，對母親也有很大的好處嗎？因為在餵食的過程中，媽媽會分泌催產素，催產素會
帶動多巴胺和血清素的分泌，血清素會帶給人自信和成就感，多巴胺則是帶給人快樂的感覺，因此會大大降低產後抑鬱症的發
生。
產後抑鬱對一般產婦來說，或多或少都有，它發生的原因比較複雜，主要可以分為四個方面的原因：
(1) 激素的變化：因為生產的緣故，身體激素發生巨大的變化，情緒也就會受到影響。
(2) 角色的變化：產婦從一個少女變成一個母親，除了照顧自己，還要照顧一個嬰兒，心理感到茫然和無助，因此情緒容易低
落，需要好好學習如何做一個稱職的母親。
(3) 哺乳的原因：產婦為了哺乳，經常不能好好休息，睡眠不足、品質也不好，所以情緒就受到影響。
(4) 環境變化：產婦受到傳統的束縛，生完孩子在坐月子期間與外界隔絕，在封閉的環境中待久了，情緒也容易低落。而不穩
定的情緒正是影響母乳分泌不順暢的起因，實在不容忽視。
基於以上這些變化，丈夫的角色就顯得格外重要，當新生兒瞬間成為家中的焦點時，丈夫經常性給予妻子擁抱和親吻，加上言
語的讚美和積極的聆聽她的心情，陪她一起為新生命的來臨開懷感恩，都能幫助產婦迅速增加催產素的水準。
產後抑鬱的現象不容忽視，因為媽媽如果不開心，也會直接影響到寶寶的健康，畢竟我們不能給孩子自己沒有的東西。愛與安
全感是0-3歲嬰幼兒最重要的心理需求，而這些都必須建立在母親穩定和有愛的情緒基礎上才能獲得。
王淑英 博士
幾乎所有人都會肯定母乳比配方奶粉對寶寶的健康更好，因為母親的初乳含有大量的益生菌，能為寶寶打下健康腸胃的好處。但你知道母親親喂母乳，除了為寶寶好之外，對母親也有很大的好處嗎？因為在餵食的過程中，媽媽會分泌催產素，催產素會帶動多巴胺和血清素的分泌，血清素會帶給人自信和成就感，多巴胺則是帶給人快樂的感覺，因此會大大降低產後抑鬱症的發生。
產後抑鬱對一般產婦來說，或多或少都有，它發生的原因比較複雜，主要可以分為四個方面的原因：
(1) 激素的變化：因為生產的緣故，身體激素發生巨大的變化，情緒也就會受到影響。
(2) 角色的變化：產婦從一個少女變成一個母親，除了照顧自己，還要照顧一個嬰兒，心理感到茫然和無助，因此情緒容易低落，需要好好學習如何做一個稱職的母親。
(3) 哺乳的原因：產婦為了哺乳，經常不能好好休息，睡眠不足、品質也不好，所以情緒就受到影響。
(4) 環境變化：產婦受到傳統的束縛，生完孩子在坐月子期間與外界隔絕，在封閉的環境中待久了，情緒也容易低落。而不穩定的情緒正是影響母乳分泌不順暢的起因，實在不容忽視。
基於以上這些變化，丈夫的角色就顯得格外重要，當新生兒瞬間成為家中的焦點時，丈夫經常性給予妻子擁抱和親吻，加上言語的讚美和積極的聆聽她的心情，陪她一起為新生命的來臨開懷感恩，都能幫助產婦迅速增加催產素的水準。
產後抑鬱的現象不容忽視，因為媽媽如果不開心，也會直接影響到寶寶的健康，畢竟我們不能給孩子自己沒有的東西。愛與安全感是0-3歲嬰幼兒最重要的心理需求，而這些都必須建立在母親穩定和有愛的情緒基礎上才能獲得。