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齊家系列

養育兒女是夫妻在家庭中共同開展的
最大生命工程，
陪伴孩子長大看似漫長卻是一轉眼，
珍惜每一個成長的歷程，
刻畫每一份當下的幸福，
父母需要經歷一個覺醒的時刻，
並操練有意識的覺察，
才能捕捉在家庭中每個幸福的存在。

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親在家庭系列

在某種程度上，我們都像豪豬一樣，
不知不覺中傷害著別人。
學會像愛自己一樣愛別人;
溫暖別人的心，
就像你能感覺到他們的孤獨一樣。
珍惜我們在一起的時光，
因為生命短暫，愛能治愈創傷。

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婚戀情商系列

夫妻關係和親子關係一直是眾所關注的議題，
大量的臨床實證研究都指向，
夫妻關係到頭來就是過去親子關係的延續，
也是現在親子關係的根基。
“源于曾經，影響未來，親密關係不止當下”，
值得我們去細細探索這三代間的牽繫。

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親子關係系列

“真正的教育，是用一棵樹去搖動另一棵樹，
一朵雲去推動另一朵雲，
用一個靈魂去喚醒另一個靈魂。”
身為父母，
我們都期望孩子比我們聰明和更有出息，
殊不知孩子往往是父母的翻版，
如果複製版本出現錯誤，
一定是原版有問題，
只有當父母意識到自己需要成長，
孩子才有希望比我們更好。

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紀念回臺一年系列

進入“自性化”整合生命的階段，
就是活出真我，
並看重和探索人事物每個發生的意義，
更好奇和尊重自己的真實想法、
情緒的變化、心理需求的呼喊，
讓真我在愛與安全的自我允許的保護下自由呈現。就是有意識地做自己的好父母，
好好疼惜自己心中的內在小孩。

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隨筆感悟系列

只要我們活著的一天，
我們都在生活的經歷中不斷地學習和成長，
我們既是學生也是別人的老師，
因為我們的內心就像是一面鏡子，
可以照見別人也照見自己。